Hướng dẫn kỹ thuật qua người sân 5 đơn giản mà lại mang đến hiệu quả cao, cùng đi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết của kiến thức thể thao nhé.
Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật qua người sân 5
Kỹ thuật qua người trong sân 5 người (futsal) là một kỹ năng quan trọng giúp bạn vượt qua đối thủ và tạo cơ hội cho bản thân hoặc đồng đội. Dưới đây là một số kỹ thuật và cách thực hiện qua người hiệu quả:
Kỹ thuật đảo chân
Tiếp cận đối thủ với bóng ở chân.
Sử dụng chân không có bóng để thực hiện một động tác đảo qua bóng, tạo cảm giác như bạn sẽ đi theo hướng đó.
Sau khi đối thủ bị rối, hãy nhanh chóng dùng chân có bóng để đẩy bóng qua người và chạy theo hướng ngược lại.
Kỹ thuật giả sút
Khi bạn tiếp cận đối thủ, giả vờ sút bóng bằng cách dồn trọng tâm về chân sút.
Ngay khi đối thủ phản ứng, hãy dùng chân còn lại để rê bóng đi theo hướng mà bạn muốn.
Kỹ thuật kéo bóng
Tiếp cận đối thủ, sau đó sử dụng lòng bàn chân kéo bóng về phía bạn.
Khi bóng ở gần bạn, hãy nhanh chóng đưa bóng đi theo hướng mà bạn muốn.
Kỹ thuật đi bóng một chạm
Khi đối thủ đứng giữa bạn và khung thành, hãy tìm khoảng trống giữa hai chân của họ.
Đẩy bóng nhẹ nhàng qua giữa chân của đối thủ và nhanh chóng chạy theo bóng.
Kỹ thuật xoay người
Khi đến gần đối thủ, hãy dùng một chân để chạm bóng và bắt đầu xoay người 360 độ.
Giữ bóng gần thân và xoay người, sau đó đẩy bóng đi theo hướng bạn muốn.
Kỹ thuật dùng vai
Khi tiếp cận đối thủ, hãy nghiêng vai về một bên như thể bạn sẽ đi theo hướng đó.
Ngay khi đối thủ di chuyển theo hướng mà bạn đã tạo động tác giả, hãy nhanh chóng đi theo hướng ngược lại.
Giúp quý khán giả không bỏ lỡ những trận cầu hay đang diễn ra, chúng tôi cung cấp kqbd anh nhanh chính xác nhất hiện nay.
Những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật qua người
Khi thực hiện kỹ thuật qua người trong sân 5 người (futsal), có một số lưu ý quan trọng để bạn có thể thực hiện hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những điểm cần chú ý:
Lựa chọn thời điểm hợp lý
Tình huống thích hợp: Chỉ thực hiện kỹ thuật qua người khi bạn có đủ không gian và thời gian. Nếu đối thủ quá gần hoặc không có khoảng trống, hãy xem xét các lựa chọn khác.
Đọc tình huống: Quan sát động thái của đối thủ trước khi thực hiện kỹ thuật. Nếu họ đang lao tới, có thể là thời điểm tốt để qua người.
Giữ bóng gần
Kiểm soát bóng: Đảm bảo rằng bóng luôn ở gần chân để bạn có thể dễ dàng kiểm soát và thực hiện các kỹ thuật qua người.
Không để bóng xa: Nếu bóng quá xa khỏi chân, bạn sẽ khó có thể thực hiện kỹ thuật và dễ bị mất bóng.
Tư thế cơ thể
Tư thế sẵn sàng: Giữ tư thế hơi chùng chân, trọng tâm thấp và sẵn sàng di chuyển. Điều này giúp bạn phản ứng nhanh hơn khi cần thiết.
Sử dụng thân trên: Dùng thân trên để tạo động tác giả, giúp đánh lừa đối thủ và mở rộng không gian.
Kỹ thuật di chuyển
Di chuyển nhanh chóng: Sau khi thực hiện kỹ thuật, hãy nhanh chóng di chuyển theo hướng mà bạn đã chọn. Tốc độ là yếu tố quyết định giúp bạn vượt qua đối thủ.
Đừng dừng lại: Sau khi qua người, đừng chần chừ. Hãy tiếp tục di chuyển để tận dụng khoảng trống và tạo cơ hội cho bản thân hoặc đồng đội.
Sự tự tin
Tin tưởng vào kỹ năng: Để thực hiện thành công các kỹ thuật qua người, bạn cần có sự tự tin. Nếu bạn không tin tưởng, có thể sẽ khiến động tác không mượt mà.
Thực hành để tự tin: Luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng, từ đó tự tin hơn trong trận đấu.
Thực hành đa dạng kỹ thuật
Luyện tập nhiều kỹ thuật: Hãy làm quen với nhiều kỹ thuật khác nhau để có thể sử dụng linh hoạt trong các tình huống khác nhau.
Biết khi nào sử dụng kỹ thuật nào: Tùy thuộc vào vị trí của đối thủ và tình huống trên sân, hãy chọn kỹ thuật phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.
Trên đây là chia sẻ cách thực hiện kỹ thuật qua người sân 5 và một số lưu ý khi qua người được chúng tôi gửi đến khán giả, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.
Xem thêm: Biệt danh đội tuyển Tây Ban Nha là gì? Có ý nghĩa thế nào?
Xem thêm: Đổ bê tông là gì trong bóng đá? Những lợi ích và hạn chế
Chúng tôi mang đến thêm cho bạn ty so bong da được cập nhật liên tục giúp những khán giả yêu mến thể thao nắm bắt và theo dõi những trận đấu hay nhất hôm nay và rạng sáng mai.
