Cách ném bóng chày cơ bản như thế nào? Nếu như bạn có hứng thú tìm hiểu về môn bóng chày thì hãy tham khảo bài viết của ketquabongda360.com để biết kỹ thuật ném bóng chày chính xác nhé.
1.Cách ném bóng chày cơ bản
- Cách ném bóng chày giữ bóng ở ngực
Để bắt đầu ném, chúng ta hãy để tay ném của chúng ta cầm bóng trong găng tay ngay giữa cơ thể, ngang ngực.
- Xếp hàng theo chỉ tiêu của bạn
Đặt chân và vai của bạn phù hợp với mục tiêu của bạn.
- Mặt trước và mặt sau sẽ hoạt động cộng nhau
Lúc bắt đầu chuyển đông ném và bạn tách găng tay của mình khỏi bóng. Nếu như cùi chỏ đeo găng tay của bạn đi thẳng về phía mục tiêu, thì tay ném của bạn sẽ quay trở lại đúng vị trí. Cơ thể của bạn quyết tâm giữ ở 1 vị trí chắc chắn và để làm được điều ấy, phía sau của bạn sẽ bù đắp bằng cách làm ngược lại hoàn toàn với những gì phía trước của bạn làm.
- Lấy bóng ra khỏi găng tay, giữ cho nó hướng xuống đất càng lâu càng tốt
Tay đeo găng tay của bạn phải tuân theo hành động mà tay ném của bạn đang thực hiện. Bạn sẽ cảm thấy như bạn đang dẫn găng tới mục tiêu bằng gót bàn tay đeo găng tay. Đây là một vị trí mạnh để ném.
- Đưa bóng từ hướng xuống đất sang hướng về phía sau bạn
Một khi tay của bạn chẳng thể quay lại nữa và ấy là khi tay của bạn ở vị trí mạnh nhất để ném bóng. Tư thế này sẽ tạo ra nhiều mô-men xoắn nhất có thể cho cơ thể của bạn.
Tay đeo găng tay của bạn sẽ tiếp tục hướng ra ngoài và hướng lên trên một chút và găng tay của bạn sẽ đi theo hướng bạn đang ném bóng.
- Khi ném bóng chày, hãy ôm ngực vào găng tay của bạn
Bạn sẽ nắm lấy khuỷu tay trước của mình và đưa nó trở lại thân thể và giữ găng tay của bạn ở phía trước của bạn để nó sẽ chạm và chạm vào ngực của bạn. Động tác này sẽ khởi đầu 1 số mô-men xoắn, song song chân của bạn sẽ bắt đầu khai hỏa và hông của bạn sẽ bắt đầu mở ra về phía mục tiêu của bạn.
- Ném bóng chày
Điều cuối cùng để khai hỏa là tay ném của bạn và bóng đi ra ngoài. Bạn sẽ đi theo thân thể của mình, bóng sẽ đi từ đối mặt với tiền vệ trọng điểm để chuyển hướng về mục tiêu của bạn. Khuỷu tay của bạn sẽ giữ ở khoảng 90 độ.
- Dùng ngón tay và cổ tay để ném
Chỉ cần dùng cổ tay và ngón tay nhiều hơn, bạn sẽ đích thực thấy sự khác biệt trong vận tốc ném của mình.Tiếp tục làm theo và không cắt nó cho tới khi cánh tay của bạn giảm tốc độ hết mức có thể.
2. Những kiểu ném bóng chày
Trong cách chơi bóng chày từ cơ bản đến chuyên nghiệp đều có chung phương pháp ném bóng. Mỗi phương pháp ném sẽ quyết định chiến thuật của pha bóng đó. Và thường họ sẽ bàn trước hoặc ra dấu với catcher, để kết hợp ăn ý nhất.
Dưới đây là những kiểu cách ném bóng chày bạn nên biết
- Fast ball: kiểu ném bóng theo quỹ đạo thẳng mang tốc độ cao.
- Off speed: ném bóng có tốc độ chậm hơn hơn fast ball. với thể bay với phổ quát quỹ đạo khác nhau.
- Breaking ball: kiểu ném bóng làm cho bóng đổi thay quỹ đạo lúc bay.
- Curve ball: cách ném bóng chày xoáy
- Slider: gần giống curve ball nhưng bóng đi thấp hơn.
- Slurve: kiểu ném bóng xoáy nhưng lại với thể thay đổi quỹ đạo bay.
- Fork ball: kiểu ném bóng có độ lắc nhẹ để đối thủ không đoán được trục đường bóng.
- Change up: là một pha bóng chậm và bay theo một quỹ đạo.
- Cirlce change up: kiểu ném bóng đi chậm nhưng sở hữu thể thay đỗi quỹ đạo.
- 4-seam fast ball: ném bóng với hướng đi thẳng và với tốc độ cực cao.
- 2-seam fast ball: bóng bay thẳng và nhanh nhưng mang độ cắt từ trái sang phải.
- Sinker: kiểu bóng bay thẳng và nhanh, nhưng có chiều hướng đi xuống.
- Cutter: là pha fast ball sở hữu độ cắt trong khoảng phải sang trái.
- Splitter (split-finger fast ball): các đường bóng hạ xuống đột ngột khi tới sắp batter.
- Knuckleball: bóng bay chậm, không theo quỹ đạo nào và không mang độ xoáy nên rất khó để cản phá.
- Eephus: ném bóng mang tốc độ cực chậm với quỹ đạo hình vòng cung.
Trên đây là những chia sẻ của kien thuc the thao về cách ném bóng chày cơ bản, hy vọng rằng bạn đã biết chính xác cách ném bóng rồi nhé.
